SEEd / 理念与实践

理念与实践

从理解自己,到观察生活里的线索。

个人追踪系统:记录习惯、精力与日常生活

如何选择追踪项目、记录计划与完成状态,结合日记录回看生活情境,逐步发现值得继续观察的模式。