SEEd / 理念與實踐

理念與實踐

從理解自己,到觀察生活裡的線索。

個人追蹤系統:記錄習慣、精力與日常生活

如何選擇追蹤項目、記錄計劃與完成狀態,結合日記錄回看生活情境,逐步發現值得繼續觀察的模式。